Posiciones sexuales para 60+
Quien dijo que el sexo sabroso es únicamente para los veintes, es porque no ha llegado a la tercera edad o su juicio está siendo influenciado por prejuicios, mitos y tabúes. La verdad es que el erotismo no depende únicamente del coito, sino de la comprensión y vivencia particular de cada persona y su relación con el placer.
Es comprensible entender que al envejecer, nuestras articulaciones, músculos y huesos no son como en la adolescencia, pero tampoco dependen del factor edad, sino del factor salud personal. Es cierto que dos personas que tengan problemas en la columna deben evitar mantener sexo de forma que una de las dos personas cargue con el peso de la otra (aunque este factor no depende exclusivamente de la edad), así como también debe tenerse en cuenta que las personas con condiciones cardiacas o pulmonares deben escoger las posiciones que mejor se adecúen a sus circunstancias y evitar que este ejercicio físico sea intenso. Si hay pérdida de la función de la articulación (hombro: no puede cargar o hacer movimientos bruscos; rodilla: evitar posiciones de carga y estar hincado al igual que en cadera; dolores lumbares: posturales o por falta de ejercicio de manera regular; el sobre peso influye por la movilidad reducida que esté provoca. Cualquier postura que te provoque dolor, es necesario atenderlo con el ortopedista.
Lo cierto es que no hay limitación de las posturas con respecto a la edad, pueden hacer cualquier postura que les genere placer, siempre y cuando les sea cómoda. El generalizar y acortar las posiciones sexuales a unas cuantas, puede limitar la creatividad y el imaginario erótico, aunque el elegirlas, puede potencializar el placer en pareja. Un consejo práctico para las personas mayores que deseen mantener relaciones sexuales candentes es ensayar estas posturas antes de realizarlas durante el coito; de esta forma se asegurarán de que es cómoda, posible y obtendrán el placer esperado.
Les comparto las cinco mejores posturas sexuales para personas mayores de cincuenta que les cambiarán la concepción de que el sexo es aburrido pasando los 50´s.
LA SILLA
El hombre o persona con pene, se sienta sobre una silla que debe ser cómoda y resistente, la mujer o persona con vulva se sienta encima de él. Ella lleva el movimiento levantándose y sentándose, mientras que el puede acariciar y frotar suavemente su clítoris. En casos de disfunción eréctil, la penetración es profunda y permite que la mujer marque los movimientos cortos y con poca estimulación para que el pene no salga de la vagina y la sangre se mantenga dentro del miembro.
MISIONERO
Aunque es la más común, permite una penetración profunda y cómoda para quienes quieran evitar cansarse demasiado. La persona con que recibirá la embestida se tiende sobre su espalda y mientras la persona que penetrará encima, apoyando codos y rodillas en la cama mientras sus piernas ligeramente plegadas, se colocan entre las de su amante. Facilita el contacto visual. Si la persona recostada tiene vulva, pueden colocar una almohada debajo de su cadera para aumentar presión sobre el clítoris o comprimir las piernas para que estreche la vagina. En esta postura los movimientos deben ser suaves y profundos, sin "sacarla" demasiado, para aumentar las sensaciones y el roce. La que permanece debajo tiene la posibilidad de tener el cuerpo activo y fluir en el movimiento con su amante arriba, esta postura nos estimula más a las personas con vulva, tanto en el clítoris, como en la próstata.
ANDRÓMACA Y/O AMAZONA
La persona con pene se acuesta sobre su espalda y la persona con vulva está encima y cabalgua con las piernas flexionadas o estiradas lo que les haga sentir más cómodas. La persona que está arriba tiene la iniciativa para intensificar los movimientos y el placer e impone el ritmo. Ambas personas tienen las manos libres para estimular las zonas erógenas a su gusto o frotar el clítoris contra el pubis de su amante. Esta postura es recomendada para las personas con vulva puedan descubrir el orgasmo de manera personal y no depender del movimiento de su pareja y para las personas con pene que necesitan aprender a retener su eyaculación. Además, permite en todo momento, tener contacto visual, lo cual añade mucha pasión y se intensifica la interacción.
CUCHARITA STYLE Y ESTIMULACIÓN CLITORIAL
Mientras te acuestas de lado, tu pareja te abraza por detrás generando unos puntos de encuentro seductores y cachondos, puede oler y besar tu cuello, rozar la espalda con el pecho, sentir las nalgas con sus genitales y acariciar todo el cuerpo. Puedes ser penetrada (con pene o dildo según la orientación erótico-afectiva) o penetrado (para parejas gay) desde atrás. Pueden utilizar una almohada entre las piernas que ejercerá la presión perfecta para la estimulación del clítoris y evitar que las rodillas tengan presión. Además podrás ayudar a tu amante con las embestidas moviendo tu cadera para generar fricción entre la almohada y tu punto de placer.
LA L DE ESPALDAS
Te sitúas de espaldas a tu pareja con la parte superior del cuerpo inclinada en una mesa o mueble alto, dejando las piernas en el suelo. Tu amante se sitúa detrás para poder hacer la penetración. Sirve tanto para penetración vaginal como anal, y se puede estimular el clítoris a su vez. Es muy placentera porque estimulas muchas partes del cuerpo a la vez y la embestida es profunda. Puedes levantar un poco el tórax para que acariciar el torso completo, e ir jugando con la intensidad y el vaivén del cuerpo. Aparte de muy placentera es una posición muy sexy que puede avivar cualquier fantasía al que te tomen desprevenida o desprevenido y te embistan en la cocina, la sala o cualquier lugar que se les ocurra y antoje.
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Desde el amor, Alexa